Das Kursangebot umfasst ein ganzheitliches Tanztraining auf der Basis des Modern Dance. Grundlegende, für Modern Dance elementare Tanztechniken werden geschult und Choreographien erarbeitet.
Das Training wird durch Körperarbeit zur Stärkung der Muskulatur, der Haltung, Dehnung und der Motorik ergänzt. Die Erweiterung der Bewegungsqualität und die Steigerung des künstlerischen Ausdrucks sind ebenfalls zentrale Inhalte. Dazu werden zu verschiedenen Themen und Bewegungsanreizen Tanzimprovisationen gestaltet, die zur Entwicklung einer eigenen „Tanzsprache“ und zur Vertiefung eines individuellen Tanzerlebnisses beitragen.